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          腿有勁，心臟好 環球新資訊
          
                    
          
                        
          2023-05-27 11:17:16  環球時報健康客戶端
          
                    
          
                
                        
                
          
                    
          
                        
          
                          

          (資料圖)
          心梗是導致心衰的最常見誘因，大約有6%至9%的心梗患者會發展成心衰。據英國醫學快訊網站5月20日報道，在當天召開的歐洲心臟病學會心衰大會上發布的一項研究成果顯示，曾患心梗的患者，如果腿部力量強勁，未來發展成心衰的可能性更低。
          此項研究對2007年至2020年間因患嚴重心梗而入院的932名病人進行分析研究。所有患者入院前無心衰，住院期間也沒有出現心衰并發癥，其中位年齡66歲，81%為男士。研究以最大股四頭肌肌力作為腿部力量的指標。患者們坐在椅子上，盡可能用力收縮股四頭肌5秒鐘時間。系在腳踝處的手持測力計記錄以千克為單位的股四頭肌肌力最大值。患者兩條腿都要進行測量，并取其平均值。
          股四頭肌肌力是相對于身體重量來表示的，即以千克為單位的股四頭肌肌力除以千克為單位的體重，再乘以100得到體重占比。根據其所屬性別的肌力中位數來判斷患者肌力是高還是低。女性的股四頭肌肌力中位數為體重的33%，男性為52%。共有451名患者的肌力較低，481名患者肌力較高。在平均4.5年隨訪中，有67名患者出現心衰。校正已知風險因素后，研究人員發現，肌力較高的人患心衰風險比肌力較低的人少41%。此外，股四頭肌肌力每增加體重的5%，患心衰的幾率便下降11%。
          該研究報告作者表示：“臨床實踐中，肌力很容易進行準確測量。研究表明，肌力能夠幫助我們發現那些在心梗后更容易患心衰的患者，需要得到額外關注。對于曾遭遇心梗的患者，推薦他們做一些包括股四頭肌在內的力量訓練預防心衰。”▲? ?（王曉雄?編譯）
          						  
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